Milyen eredményekre számíthatsz?
Akár személyesen edzel nálunk, akár online edzéstervet kérsz, a cél ugyanaz: ne maradj egyedül a kérdéseiddel, és ne kelljen találgatnod, mit, hogyan és milyen sorrendben érdemes csinálnod.
Ha a FemmeFitben edzel
Nem egyszerűen belépsz egy terembe és magadra maradsz.
A FemmeFitben egy olyan női környezetet kapsz, ahol biztonságosan elindulhatsz vagy újrakezdheted az edzést, akkor is, ha még bizonytalan vagy.
Amit kapsz:
- barátságos, kizárólag nőknek kialakított edzőtermi környezetet;
- erőgépeket, kardiógépeket és többféle edzési lehetőséget;
- segítséget az elinduláshoz;
- lehetőséget arra, hogy kérd a saját FemmeFit Iránytűdet;
- személyre szabott edzésirányt a célodhoz, edzettségi szintedhez és lehetőségeidhez igazítva;
- egy olyan rendszert, amely nem egyszeri tervként gondolkodik, hanem hónapról hónapra követi a fejlődésedet;
- támogatást ahhoz, hogy ne kelljen egyedül kitalálnod, mit és hogyan csinálj.
A cél nem az, hogy tökéletes legyél, hanem hogy tudd, honnan indulsz, mi legyen a következő lépésed, és hogyan tudsz követhetően fejlődni.
Ha online edzéstervet kérsz
Az online edzésterv azoknak szól, akik nem tudnak rendszeresen eljutni a FemmeFit terembe, de nem szeretnének sablonos, általános program alapján edzeni.
Az edzéstervet a te helyzetedhez igazítjuk.
Amit kapsz:
- személyre szabott edzéstervet;
- a célodhoz, edzettségi szintedhez és heti időbeosztásodhoz igazított programot;
- olyan gyakorlatokat, amelyeket otthon vagy másik edzőteremben is el tudsz végezni;
- érthető edzéslogikát;
- világos irányt arra, hogy mit, milyen sorrendben és milyen rendszerben végezz;
- olyan tervet, amely nem találomra összeállított gyakorlatsor, hanem a te kiindulási pontodból indul.
Nem egy mindenkire ráhúzott sablont kapsz,
hanem egy olyan edzésirányt, amelyet valóban követni tudsz.