Gyakorlatbank

A Gyakorlatbank célja, hogy érthető segítséget adjon a gyakorlatok kivitelezéséhez. Itt később képekkel, rövid leírásokkal és magyarázatokkal mutatjuk be, hogyan érdemes használni a FemmeFit gépeit és gyakorlatait.

FemmeFit gyakorlatok

Itt fokozatosan összegyűjtjük a FemmeFitben használt gépek és gyakorlatok rövid, érthető bemutatását. A cél, hogy tudd, mire való az adott gyakorlat, hogyan érdemes végezni, és mire kell figyelni a biztonságos edzés közben.

Lábprés

Gépes alsótest-gyakorlat comb- és farizomerősítésre, kezdőknek és újrakezdőknek is jól kontrollálható formában.

Lábprés gyakorlat FemmeFit gépen